前列腺疾病一般上年纪的男性朋友容易得的疾病，也是现在好多男性朋友的“难言之隐”，甚至到了谈及色变的地步，因为它严重威胁的患者的身心健康，严重的还会导致不育。然而在生活中，这种病的患者越来越多，对于他的防护是很重要的，专家指出，上了年纪，前列腺不好要多排尿。
对于一些上了年纪的朋友来说，前列腺不好应该是很常见的事情，这给他们的生活带来了很大的困扰，而人尽皆知，多排尿是对前列腺有很好保护作用的，所以上了年纪的男性朋友应该多喝水，多排尿，这样有利于前列腺的健康，下面我们来看一下保护前列腺日常注意事项。
男性朋友饮食要科学，营养需均衡，可多吃一些素菜，少吃高脂高油食品;
男性朋友应该多食一些新鲜水果和粗粮，最好少吃白糖及精制面粉;
男性朋友多喝一些绿茶、蜂蜜水，少饮咖啡、烈酒，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品;
男性朋友平时的饭菜要以清淡为主，少吃辛辣甘肥食品。
男性朋友在夏天时可以多喝冬瓜汤、多吃西瓜，多饮绿豆汤，对膀胱有热、排尿涩痛者尤为适用。
男性朋友最好养成一个勤喝水的良好习惯，每天饮1500～2000毫升的开水或茶水，以冲洗尿道，保证前列腺的清洁与安全。
温馨提示：对于男性朋友来说，要想保护好自己的前列腺就是让自己有规律生活习惯，懂得劳逸结合，松弛有度，保证充足的睡眠。平时要多进行体育锻炼。如果发生自己有前列腺不好一定要及时去医院就医。祝您有个健康的身体来享受美好的生活。
