患者如何有效地预防春天皮炎发生呢?

春天虽然气候适宜，但风多雨少，*内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失。加上天气变化反复无常，不能保持*新陈代谢的平衡和稳定，而对于皮炎来说，在春季的发病率是比较高的，这就不禁让人们心法疑问，如何有效地预防春天皮炎发生呢?

1、在日常饮食中，少吃酒和辛辣刺激食物，多食含维生素A和B族的食物及新鲜蔬菜、水果。还应少吃或不吃含光感性物质的食物和水果，如芥茉、咖喱、泥螺、鲭□鱼、紫云英、莴苣、无花果等。

2、、谨防一次性大量强烈的日光暴晒，尤其是长期在室内工作、缺乏暴露在日光下机会的人更应注意保护。如春游时要戴上宽边防晒帽或用伞遮阳，并在暴露部位涂上防晒剂。

3、曾有春季皮炎史的人，可适当外用遮光防晒剂，如含二羟基丙酮，茶醌类的搽剂。宜在外出前10—15分钟均匀涂于暴露部位的皮肤，使皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损害。?/p>

4、外出归来勤洗脸，并要科学洗脸，比如不用过热的水，不用碱性和含香精较多的肥皂，不用粗糙的毛巾擦脸。应用香皂或洗面奶等洗脸，并用清水充分洗净残留物质。?/p>

有了这些方法我们就可以在春季的时候有效地避免皮炎在我们的身上发生，减少我们的疼痛。一旦发生皮炎症状，应及时到医院就诊，拖延久了会使治疗陷入困境。日常生活中最好在户外常晒被子，因为紫外线是杀死螨虫的最好武器。